Автор: Katrin | Рубрика: Гармония | Дата: 13 марта 2011 Для большинства людей вести здоровый образ жизни значит просто отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься спортом и правильно питаться. На самом деле, здоровый образ жизни — это более глубокое понятие, это стиль жизни и мышления. Именно мысли человека составляют основу здорового образа жизни. Сегодня, если человек хочет быть здоровым, недостаточно только правильно питаться, регулярно давать себе физические нагрузки, нужно еще и развивать  в себе экологическое мышление. Если Вы...

...

  Думаю, все мы слышали о таком новом виде игр и забав для детей, как пальчиковые краски . Когда маленькие проныры и непоседы уже вдоволь изведали квартирные просторы, а обычными игрушками их не удивить, попробуйте предложить малышу чудо пальчиковые краски и Вы не пожалеете! Появились пальчиковые краски сравнительно недавно, но уже успели завоевать популярность среди детей и их родителей. На Западе даже были открыты первые выставки детских пальчиковых шедевров и имели признание среди зрителей. Практически все художники мира сходятся во мнении,...

Коврики для ванной комнаты, для автомобиля, для мышки — неотъемлемые атрибуты повседневной жизни человека, на них возложена важная миссия сделать пространство или плоскость уютной. А коврики для детей в виде пазлов и развивающих игр, прекрасные помощники для родителей. Их разнообразие предоставлено на сайте Алиэкспресс в шикарном ассортименте. Но для того, чтобы не запутаться в обилии выбора и приобрести качественный товар, предлагаем ознакомиться с последующей информацией, которая раскроет все секреты простого и легкого приобретения. Содержание...

Здоровье человека – это главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять смолоду, а значит вместе здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни это не только не курить, не употреблять наркотики, не пить спиртные напитки, это еще здоровое правильное питание, режим, занятие спортом, активный образ жизни. Враги нашего здоровья это – алкоголь, никотин и наркотики. Алкоголь и сигаретный дым отравляют организм постепенно. Самое опасное в сигаретах и спиртном, как и в наркотиках, то что начальная радость быстро сменяется привыканием....

На сегодняшний день Япония является страной, с самым большим количеством долгожителей. Судите сами – из 127-ми миллионного населения Японии там живет более 30-ти тысяч человек в возрасте сто с лишним лет! Давайте попробуем разобраться, в чем секрет долголетия японцев. На этот счет у ученых, изучающих феномен долголетия жителей Страны Восходящего Солнца , нет однозначного мнения. Кто-то видит причину в образе жизни японцев, кто-то в специфической кухне, а кто-то копает глубже – к философским истокам японской культуры. Но какого-то однозначного...

Учитывая широкое разнообразие причинных факторов данного заболевания, при лечении геморроя образ жизни должен быть направлен на укрепление и поддержания здоровья организма. Рациональное питание Чрезмерное содержание в пище грубой клетчатки и недостаточное поступление пищи с натуральными растворимыми волокнами приводит к нарушению пищеварения. В таком случае у больного появляются частые длительные запоры, способствующие застою крови в области прямой кишки и повреждению сосудов слизистой кишечника твердыми каловыми массами. Нарушенный...

К основным составляющим здорового образа жизни относят: 1. режим труда и отдыха; 2. организацию сна; 3. режим питания; 4. организацию двигательной активности; 5. выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания; 6. профилактику вредных привычек; 7. культуру межличностного общения; 8. психофизическую регуляцию организма; Режим труда и отдыха Понимание важности хорошо организованного режима труда и отдыха основано на закономерностях протекания биологических процессов в организме. Человек, соблюдая устоявшийся и наиболее целесообразный...