Полезные советы
23.08.2018
Ночью не можете уснуть и ходите вокруг холодильника? Думаю, такая проблема знакома многим. Сон не приходит, в животе пищит и думается только о прекрасном кусочке торта, оставшемся с обеда в холодильнике…
27 июня 2012 | Sonmir
Сон для водителя автомобиля в дороге – сущее наказание. Если водитель уснул за рулем хоть на секунду, то это может закончиться для него и других участников движения весьма и весьма плачевно.
20 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
25 июня 2012 | Sonmir
Часто ли Вам случалось наблюдать за собой необычное явление, как только на улице меняется погода, Вас тут же начинает клонить в сон. Скорей всего, достаточно часто. Но беспокойтесь, Вы не одиноки в этой проблеме. А проблема, собственно говоря, зовется метеозависимостью.
Как очистить сковороду от НАГАРА, САЖИ, ЖИРА. Неудачный опыт. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ MIX
23 июня 2012 | Sonmir
Индейцы знали точно, как сделать ловец снов своими руками и как использовать его магическую силу. Ведь согласно легендам индейцев Северной Америки, плохие сны запутываются в паутине ловца снов, а хорошие проходят через него, становясь более яркими и красочными.
17 июня 2012 | Sonmir
Нельзя однозначно сказать, почему снятся кошмары. Но очевидно одно – каждому человеку хоть раз в жизни снится кошмар. Причину этого явления специалисты-сомнологи до сих пор не могут разгадать.
15 июня 2012 | Sonmir
Длительный перелет, дальнее плаванье или многочасовое путешествие поездом – это время, которое человек может потратить на отдых и сон. Чтобы поездка принесла максимум положительных эмоций, готовиться к ней нужно заранее.
30 мая 2012 | Sonmir
К чему только не прибегают люди, чтобы быстрее уснуть: пьют снотворное, постоянный прием которого вызывает привыкание, смотрят телевизор, что еще больше раздражает нервную систему, употребляют алкоголь для расслабления, а наутро просыпаются с головной болью. Но наладить сон и победить бессонницу такие методы не помогут. Гораздо эффективней с отсутствием сна справляются народные проверенные средства.
20 апреля 2012 | Sonmir
Послеобеденная сонливость, которая не позволяет сконцентрироваться и мешает нормально работать, знакома многим людям, особенно офисным сотрудникам. Сон на работе порой приходит в самое неподходящее время.
17 апреля 2012 | Sonmir
С бессонницей нужно бороться любыми способами: считать слоников или овечек, принимать расслабляющие ванны перед сном, раскладывать подушечки с душицей и мятой на кровати. Но иногда даже эти средства не помогают. Что же делать, если все традиционные способы не дают никакого эффекта, когда для сна созданы все возможные условия, а он никак не приходит?
11 апреля 2012 | Sonmir
Правильно подобранное постельное белье является одним из важнейших условий для комфортного и здорового сна. При выборе постельного белья определяющими являются две характеристики: материал, из которого оно изготовлено, и расцветка.
7 апреля 2012 | Sonmir
Музыка занимает особое место в жизни человека. Установлено, что ребенок может слышать ее, еще не появившись на свет. Одни мелодии заставляют нас радоваться, другие – навевают грустные воспоминания. Музыка может взбодрить и поднять настроение, разозлить и расстроить.
28 марта 2012 | Sonmir
Бессонница может быть связана не только с серьезными стрессами и проблемами со здоровьем. Нарушения сна часто возникают из-за неправильной подготовки к нему. Описанные ниже советы расскажут, как победить бессонницу.
20 марта 2012 | Sonmir
