Полезные советы
23.08.2018
Надувные кровати сейчас пользуются очень большой популярностью. У них действительно много преимуществ: удобно спать и легко хранить. Она отлично подойдет для тех, кто часто выезжает на природу, а также тем, кто любит встречать гостей у себя дома. Но не все знают нюансы, как выбрать надувную кровать правильно.
20 августа 2013 | Sonmir
Аллергия на пылевых клещей весьма распространена. Мало кто знает, что больше всего клещей живет в нашей постели. И это неудивительно. Ведь там создаются идеальные условия для жизни клеща: тепло и влажно. Для пылевого клеща – это просто рай! Однако нельзя смириться с данным фактом, необходимо бороться и выселить незваных жильцов из своей кровати.
5 августа 2013 | Sonmir
Распитие кефира перед сном – уже для многих традиция. Некоторые даже не могут нормально и быстро заснуть, не изведав этого кисломолочного напитка. Пить и есть перед сном – считается нежелательным и преимущественно вредным. Но можно ли сделать исключения для одного стакана свежего и вкусного кефира?
30 июля 2013 | Sonmir
Беруши – приспособления для подавления звуков, попадания воды или инородных тел в ухо. Как известно, слово “беруши” произошло от словосочетания “берегите уши”. Еще одно из названий – противошумные вкладыши. Выбрать беруши относительно просто. Главное – знать с какой целью и из какого материала.
26 июля 2013 | Sonmir
Ранее в статьях не раз упоминалось, что полноценный и здоровый сон возможен только в темноте. Именно в темноте у человека вырабатывается гормон сна мелатонин, так необходимый нам для нормального функционирования всего организма. Одно из решений, как сделать любой сон сном в темноте – повязка на глаза для сна.
24 июля 2013 | Sonmir
Спальные мешки являются незаменимым предметом для тех, кто любит ходить в походы. В наше время производители предлагают огромный выбор спальников на любой вкус и цвет, как говорится. Виды спальных мешков различаются по внешнему виду, качеству материала, тепловому режиму. Основными моментами при выборе спального мешка являются его вес, компактность и способность удерживать тепло.
18 июля 2013 | Sonmir
Зарядка по утрам крепко вошла в мою жизнь. Без нее я просто не представляю свое пробуждение, да и последующий день. Не сделав ее раз, я чувствую себя разбитым и уставшим. Сегодня я поделюсь с вами комплексом упражнений для утренней зарядки. Надеюсь, что вы также проникнитесь и последуете моему примеру!
16 июля 2013 | Sonmir
Лето – отличное время для походов, рыбалки, путешествий. Мы погружаемся в отдых на природе с головой. Хочется как можно больше времени провести на открытом воздухе: готовить шашлыки, развлекаться, и даже сон на свежем воздухе приносит нам радость и отдохновение.
14 июля 2013 | Sonmir
Хотелось бы рассказать про еще одно средство против бессонницы – капустный сок.
8 июля 2013 | Sonmir
Иногда просто не хватает времени, что полноценно спать 8 часов. Приходя домой уставшими с работы, оказывается, что тут тоже нужно много дел переделать. Так что укладываемся мы где-во в районе 2 часов ночи, а вставать уже в 7 утра. Так как же выспаться за 5 часов?
7 июля 2013 | Sonmir
Сегодня расскажу вам про рецепт легкого салата на ужин. Очень часто готовлю его, особенно по вечерам. Всегда идет на ура. Салат чем-то похож на Греческий.
6 июля 2013 | Sonmir
Ежегодно появляются все новые и новые вещи, которые мы раньше видели только в фантастических фильмах и о приобретение таковых могли только мечтать. Хороший пример – подушки с вязкоэластичной пеной.
4 июля 2013 | Sonmir
