Омоложение
22.08.2018
В 27-35 лет клетки наружного слоя кожи начинают делиться медленнее и количество слоев наружного слоя увеличивается. Первые морщины появляются в 30 лет. В этом возрасте кожа становится менее эластичной. Но при правильном уходе за кожей можно замедлить их появление.
Очищение зрелой и увядающей кожи лица
Говоря об уходе за зрелой и увядающей кожей лица, самый важный этап - очищение. Используйте только деликатные очищающие средства. Наносить их нужно на влажную кожу 1-2 раза в неделю, так как со временем кожа становится более сухой и ей требуется соответствующий бережный уход. В случае замедления процесса отшелушивания, то регулярное глубокое очищение 2-3 раза в неделю просто необходимо.
Омоложение (частоты человеческого гормона роста)
Увлажнение и питание зрелой кожи лица
Увлажнение и питание играет не менее важную роль в уходе за зрелой и увядающей кожей. В комплексе используйте дневной и ночной крем, предназначенный для этого типа кожи. Особенно тщательно защищайте зрелую кожу зимой от мороза и ветра, а летом от солнца. Солнце провоцирует процесс образования пигментных пятен, поэтому для увядающей кожи использование крема с высоким коэффициентом защиты (не менее SPF-15) обязательно.
омоложение и оздоровление организма на клеточном и энергетическом уровнях
Морщины. Борьба с морщинами
Выделяют три вида морщин:
Возрастные морщины
К сожалению, нельзя остановить этот процесс, но его можно замедлить. Регулярно очищайте и питайте кожу, защищайте от воздействия УФ-лучей солнца.
Очень эффективна гимнастика для лица. Она повышает тонус мышц, устраняет мелкие морщинки.
Вдохните через нос, выдыхайте переменно через правый или левый уголок рта. Выдыхать воздух нужно сильно, толчками. Вдохнув через нос, надуйте щеки, а затем с силой выдыхайте, преодолевая сопротивление губ. Сложите губы трубочкой и медленно выдыхайте. Положите ладони на лоб и слегка прижмите их. Далее приподнемите брови, преодолевая сопротивление ладоней. Зафиксируйте тремя пальцами углы глаз и бровь по середине и попробуйте зажмуриться. Все упражнения сначала делать по 3 раза, а затем по 5-6.Мимические морщины
Возникают как отражение наших эмоций. Важно научиться владеть лицом. Не морщить нос, поднимать брови, надувать губки. С мимическими можно и нужно бороться. Например: Возьмите пергаментную бумагу и вырежьте полоску, чтобы ширина соответствовала размерам вашего лба. Пропитайте ее питательным кремом, закройте глаза и приложите на середину лба. Полоску бумаги можно закрепить бинтом. Изначально процедура длится 15 минут. Со временем ее можно увеличить. Такой способ позволит вам долгое время не морщить лоб и тем самым вы избежите мимических морщин на лбу.
Морщины при неправильном образе жизни
Курение, плохое, нерегулярное питание, чрезмерное употребление алкоголя. Все эти факторы приводят к появлению морщин уже в 25 лет. Пейте побольше минеральной воды. Очищайте и защищайте вашу кожу. Ухаживайте за ней регулярно, правильно питайтесь и ешьте как можно больше витаминов. И тогда вы сохраните вашу молодость и красоту надолго.
