Почему в Японии так много долгожителей?
Опубликовано: 17.04.2018
На сегодняшний день Япония является страной, с самым большим количеством долгожителей. Судите сами – из 127-ми миллионного населения Японии там живет более 30-ти тысяч человек в возрасте сто с лишним лет! Давайте попробуем разобраться, в чем секрет долголетия японцев.
На этот счет у ученых, изучающих феномен долголетия жителей Страны Восходящего Солнца , нет однозначного мнения. Кто-то видит причину в образе жизни японцев, кто-то в специфической кухне, а кто-то копает глубже – к философским истокам японской культуры.
Но какого-то однозначного ответа на вопрос “почему японцы живут так долго”, наверняка не существует. Здесь, скорее всего, имеют значение все перечисленные выше факторы. Рассмотрим их по отдельности.
Компании-долгожители: секрет экономической стабильности Японии? (новости)
Образ жизни японцев.
Японцы, в большинстве своем, являются трудоголиками, они очень много времени уделяют работе, которая стоит для них на первом месте. Но и отношение компании к своим сотрудникам соответствующее – там ценят и уважают работников, всячески дают им почувствовать свою значимость и важность их труда. Это создает положительную атмосферу в коллективе и уменьшает вероятность стрессов на работе, а если стрессы и случаются, то японцы могут снять их весьма необычным способом: на многих предприятиях есть специальные спортзалы, где находятся манекены руководителей и разгневанный работник может прийти туда и отвести душу, навешав тумаков манекену своего шефа. Правда оригинально?
Но и после выхода на пенсию японцы не “сидят на завалинке”, в стране есть клубы для престарелых людей, в которых они общаются, совместно занимаются музыкой, живописью, спортом, словом всем тем, что не успевали делать, когда работали. Такая активность позволяет людям не ощущать себя вычеркнутыми из жизни и ненужными обществу.
На сегодняшний день Япония является страной, с самым большим количеством долгожителей. Судите сами – из 127-ми миллионного населения Японии там живет более 30-ти тысяч человек в возрасте сто с
Учитывая широкое разнообразие причинных факторов данного заболевания, при лечении геморроя образ жизни должен быть направлен на укрепление и поддержания здоровья организма.
Рациональное питание
Чрезмерное
К основным составляющим здорового образа жизни относят:
1. режим труда и отдыха;
2. организацию сна;
3. режим питания;
4. организацию двигательной активности;
5. выполнение требований санитарии,
О веб-сайте: Веб-сайт о фитнесе и здоровом стиле жизни. Секреты здоровья и красы, статьи о правильном питании, программки занятий и упражнения, см. сайт о фитнесе и здоровом образе жизни. Описание веб-сайта:
При сидячей работе и малоподвижном образе жизни вполне реально избавиться от лишних килограммов.
Такое заявление сделала авторитетный в США диетолог Ребекка Скритчфилд. С этой целью она посоветовала пересмотреть
Работа должна приносить прибыль и конечно же вам нравиться.. Без этого будете чувствовать, что ходите на каторгу. Я думаю, что не нужно бояться менять работу, особенно если живешь в большом городе - это
Брайан Трейси широко известен среди тех, кто интересуется саморазвитием и хочет сделать свою жизнь лучше. Этот человек – великолепный тренер по личностному росту. В своей книге «Измени мышление – и ты
Исследования академика РАМН, профессора Ю.П. Лисицына, других отечественных и зарубежных ученых установили, что в ряду факторов риска, обусловливающих состояние здоровья и нездоровья, патологию,
Здравствуйте, дорогие друзья! Это вновь, Ирина и Игорь. Все мы понимаем, что заботиться о своем здоровье – это правильно. Но все ли мы реально заботимся о нем? Многих людей в стремлении позаботиться о
«Сидячий» образ жизни и отсутствие физической активности может привести к различным болезням. А стресс на работе и дома, если не имеет возможности «выплеснуться» наружу в виде физической разгрузки, приведет
